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2015年2月7日—環杜拜是馮俊凱加入一級車隊藍波美利達的首站賽事,教練在國外給他每日的菜單,並讓他在訓練結束後立刻回傳數據,教練將依據數據判斷他是否有達成要求 ...,2017年11月15日—前面提到過度訓練大多來自長期疲勞的累積,因此恢復也是需要較長時間的休息,阿凱建議,若發生過度訓練的車友,建議先休息一周,以其他運動如籃球、保齡球 ...,2019年2月7日—訓練歷程是一條漫長且孤獨的道路,無論天候嚴寒、酷熱,甚至颳風...
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大家都知道隱私的重要性,但是Email隱私是比較少人注意的,很多時候在我們申請會員、用Email下載免費資源時,Email很可能就已經外流,而這些外流的Email正是我們信箱中如此多垃圾信、廣告信的來源,甚至還有釣魚...